Propriozeption – die „Eigenwahrnehmung“ des Körpers – ist ein oft unterschätztes Sinnessystem, das eine zentrale Rolle in der Bewegungssteuerung und der Regulation des Erregungsniveaus spielt. In der SI-Therapie kann gezielter propriozeptiver Input, etwa durch Gewichtsmanschetten, erstaunliche Wirkungen zeigen. Der Beitrag erklärt, wie Propriozeption funktioniert, warum sie häufig missverstanden wird und wie Therapeut:innen sie gezielt und individuell in der Praxis einsetzen